มะนาวสุดยอดสรรพคุณ เป็นทั้งยาลดน้ำหนัก และบำรุงผิวพรรณ

มะนาวผลไม้ลูกกลมเล็กแต่รสชาติเปรี้ยว สามารถนำมาใช้ประโยชน์ได้ทุกส่วนไม่ว่าจะเป็นราก ใบ ดอก เมล็ด หรือเปลือก 

ส่วนประกอบของมะนาว

1. กรดมาลิค  แก้ปากแห้ง ช่วยลดสิว และบำรุงผิวพรรณให้เรียบเนียนสดใสดยิ่งขึ้น
2. กรดแอสคอร์บิก  หรือที่รู้จักกันดีในชื่อ วิตามินซี  ช่วยป้องกันโรคลักปิดลักเปิด บำรุงผิวพรรณ กระดูก ฟัน และหลอดเลือด  ทั้งยังมีฤทธิ์เป็นสารต้านอนุมูลอิสระช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ในร่างกาย
3. กรดซิตริก  ช่วยสลายนิ่วในไต  และขับแคลเซียนส่วนเกินออกจากหลอดเลือดแดง ตับอ่อน  รวมถึงช่วยขจัดล้างสารพิษและไขมัน  กระตุ้นการหลั่งเอนซ์ธรรมชาติ  ช่วยให้ขับถ่ายคล่อง

 

สรรพคุณทางยาของมะนาว

-          น้ำมะนาวช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะ  และอาการเมาค้าง

-          ช่วยบรรเทาอาการไข้  เพียงนำใบมะนาวมาหั่นเป็นฝอย ๆ แล้วนำมาชงในน้ำเดือด  ดื่มเป็นน้ำชา

-          ใช้เป็นน้ำยาบ้วนปาก  โดยผสมน้ำกับน้ำมะนาว 3-4 หยอด  หรือจะนำใบมะนาวหั่นฝอยมาชงแล้วใช้อมกลั้วคอ  เพื่อช่วยฆ่าเชื้อโรคในช่องปากได้

-          บรรเทาอาการคันตามผิวหนัง  โดยนำน้ำมะนาวมาทาบริเวณที่มีอาการ

-          แก้ปัญหา กลาก  โดยนำกำมะถันมาตำให้ละเอียดผสมกับน้ำมะนาว  แล้วนำมาทาบริเวณผิวหนังที่เกิดปัญหากลาก

-          ช่วยบรรเทาอาการคันจากรังแค และเชื้อราบนหนังสรีษะ  โดยใช้น้ำมะนาวนวดให้ทั่วศีรษะ

-          ลดอาการอักเสบ  ปวดบวมจากแผลหกล้มและฟกช้ำ  โดยให้นำน้ำมะนาวกับดินสอพองมาผสมให้เข้ากัน  แล้วทาบริเวณที่ฟกช้ำวันละ 1-2 ครั้ง

บำรุงและรักษาปัญหาผิวพรรณ

-          รักษาสิว  นำน้ำมะนาวคั้นสด 1 ลูกผสมกับไข่ขาว  ผสมให้เป็นเนื้อเดียวกัน  นำมาพอกหน้าทิ้งไว้ 30 นาที

-          บำรุงผิวหน้า  นำน้ำมะนาวคั้นสด 1 ลูก  ผสมกับผงชมิ้นชัน  เติมน้ำและนมสดและนำมาพอกหน้าทิ้งไว้ 30 นาที  ผิวหน้าจะเนียนนุ่มขึ้น

เสริมสุขภาพฟัน

-          ช่วยขจัดคราบสกปรกต่าง ๆ บนฟัน เช่นคราบบุหรี่, ชาและกาแฟ ที่เป็นสาเหตุให้ฟันเหลือง  โดยใช้เบกกิ้งโซดาผสมกับน้ำมะนาวจนเกิดเป็นฟอง  จากนั้นนำคอตตอนบัดจุ่มมาเช็ดตามซี่ฟันทิ้งไว้ไม่เกิน 1 นาทีแล้วจึงบ้วนปาก

มะนาวกับเคล็ดลับคู่ครัวเรือน

-          น้ำมะนาวช่วยชำระล้างยาวเหนียว ๆ จากกล้วยที่ติตามมีดและเขียงได้

-          ใส่มะนาวไว้ในถังข้าวสาร  ช่วยป้องกันมอดขึ้นข้าวได้

-          เพียงหยดมะนาว 3-4 หยดลงไปในไข่ก่อนเขียว  ก็จะทำให้ไข่ฟูดูน่ากินมากขึ้น

-          ผสมน้ำมะนาวในน้ำซาวข้าวประมาณ 2-3 ช้อน  จะทำให้ข้าวที่หุงออกมาดูขาวและฟูยิ่งขึ้น

-          ช่วยลดกลิ่นตาวของปลาในเมนูอาหาร และทำให้เนื้อปลาคงรูป ไม่เละ เมื่อนำไปลงทอดในกะทะ

-          เชื่อมกล้วยให้น่าทานยิ่งขึ้น  ด้วยการบีบมะนาวลงไปครึ่งซีกจะทำให้ผิวกล้วยดูใสน่าทาน

ประโยชน์ด้านอื่นของมะนาว

-          ป้องกันภัยจากงูและสัตว์เลื้อยคลาน  โดยใช้เปลือกมะนาววางไว้บริเวณใกล้ ๆ ที่นอนสัตว์เหล่านี้จะไม่มารบกวน

-          ลบรอยเปื้อนหมึก หรือรอยไหม้จากการรีดบนเสื้อผ้า

ที่มา : กองบรรณาธิการ HONESTDOCS