ผักรักษาโรค
ปัจจัยสำคัญในการดำรงชีวิตอย่างหนึ่ง คือ อาหารในแต่ละวันร่างกาย ต้องการอาหารครบ 5 หมู่ อาหารแต่ละชนิด ให้คุณค่าแตกต่างกันไป อาหารพวก "ผัก" ไม่เพียงแต่รับประทานแล้วอร่อยและอิ่มท้องเท่านั้น แต่ยังมีคุณค่าทางยาแอบแฝงอยู่อีกด้วย
Last Update : 09:46:42 31/05/2012
ประโยชน์ของน้ำผักปั่น
น้ำที่คั้นจากผักและผลไม้สด จัดเป็นเหล่งของวิตามิน เกลือแร่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต สารไฟโตเคมิคอลและสารอื่นๆที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย
Last Update : 10:40:02 06/10/2010
สาระน่ารู้เกี่ยวรสชาติของผัก
ชาวตะวันออกให้ความสำคัญกับรสของอาหารเป็นอย่างยิ่ง ทั้งนี้เพราะรสของอาหารจะสะท้อนถึงคุณลักษณะเฉพาะของอาหารที่มีต่อร่างกาย ดังนั้น อาหาร (รวมทั้งผักพื้นบ้านด้วย)
Last Update : 10:15:29 06/10/2010
เมนูสุขภาพแสนอร่อย : ผักต้ม ราดน้ำสลัดใสใส่ทูน่า
วันนี้มาอัพบล๊อคเรื่องอาหารการกินบ้างดีกว่า เป็นที่ทราบกันอยู่ว่าตอนนี้กำลังเอาจริงเอาจังกับการลดน้ำหนัก ก็เลยมีเมนูไขมันต่ำ มีประโยชน์ แต่อร่อยมานำเสนอค่ะ มื้อเย็นนี่สำคัญมาก ๆ ทานหนักไปก็เผาผลาญไม่ทันอีก เลือกทานเป็นพวกผักต้ม หรือสลัด น้ำใส ปรุงรสให้อร่อย ไม่น่าเบื่อ นำผักที่ชื่นชอบ ( วันนี้เป็น บร๊ิอคโคลี่ กับ แครอท ) นำมาหั่นชิ้นพอดีคำ แล้วต้มให้สุก พักไว้ในจาน กินผักอย่างเดียวก็ไม่อร่อยเนอะ ฝืน ๆ ไงไม่รู้ : -มาทำน้ำราดกันค่ะ เตรียมน้ำสลัดแบบใส แจนชอบ Shoyu Salad Dressing -ผสมกับปลาทูน่า ( เลือกแบบทูน่าแซนวิชในน้ำแร่ ) ประมาณเศษ 1 ส่วน 4 กระป๋อง ผสมกัน ราดลงบนผัก
Last Update : 09:45:20 06/10/2010
คุณรู้ไหมว่า สีของพืชผัก-ผลไม้ ให้คุณค่าต่างกันอย่างไร
คุณรู้ไหมว่า สีของพืชผัก-ผลไม้ ให้คุณค่าต่างกันอย่างไร คุณทราบไหมคะว่าสารสีต่างๆ ที่มีอยู่ในพืชนั้นมีประโยชน์และมีบทบาทมากพอๆ กับวิตามินเลยทีเดียว โดยมาร์ ฟาร์กัวสัน ผู้สนใจทางเคมีวิทยาของพืชก็ได้แยกไว้อย่างคร่าวๆ พอให้เข้าใจได้ง่ายได้ดังนี้ค่ะ
Last Update : 09:35:30 06/10/2010
มังคุด (Mangosteen)
Brand : นวพันธุ์ฟาร์ม
Model : -
Last Update : 16:10:36 27/11/2015
ขมิ้น (Turmeric)
Brand : นวพันธุ์ฟาร์ม
Last Update : 16:04:21 27/11/2015
กล้วย(Banana)
Brand : นวพันธุ์ฟาร์ม
Last Update : 15:18:53 01/11/2012
ลิ้นจี่
Brand : navaphanfarm
Last Update : 11:41:21 13/07/2012
ผัก
Brand : ผัก
Last Update : 10:07:06 11/07/2012
ส้มพูดได้
Last Update : 10:53:02 14/06/2014
QR Code
Last Update : 13:19:11 25/09/2013

Page View  7323 
News


รวมกลุ่มปลูก ผักอินทรีย์ ทำเงิน ลดต้นทุน
 
 

          อาจกล่าวได้ว่าอาชีพเกษตรกรที่ใช้ระยะเวลาสั้นและ ได้เงินเร็ว คงหนีไม่พ้น "การปลูกผัก" แต่นั่นก็หมายถึงการแบกรับภาระ หน้าที่ที่หนักหน่วง โดยเฉพาะเรื่องต้นทุนการผลิตที่สูงขึ้น ซึ่งสวนทางกับ ราคาผลผลิตที่คงเดิมหรืออาจจะลดลงเสียด้วยซ้ำ โดยส่วนต่างตรงจุดนี้ผู้ที่ ต้องแบกรับภาระเอาไว้ก็คือ "เกษตรกร"

          ปัญหาต้นทุนการผลิตสูงที่สวนทางกับราคาผลผลิตมักจะเกิดกับเกษตรกรส่วนใหญ่ รวมถึงครอบครัว "สายฟ้า แก้วมรกฏ" เกษตรกรผู้ปลูกผักใน ต.อ่าวน้อย อ.เมือง จ.ประจวบคีรีขันธ์ แต่หลังได้จับมือกับเพื่อนบ้านร่วมกันค้นหาวิธีลดต้นทุนการผลิตได้สำเร็จและ มีประสิทธิภาพ โดยได้รับการสนับสนุนจากสถานีพัฒนาที่ดินประจวบคีรีขันธ์ ทำให้ชีวิตในวันนี้กลับมีความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นตามลำดับ

 

 

 

          สายฟ้า เล่าว่า ตนเองมีอาชีพปลูกผักขายมานานกว่า 7 ปีแล้ว เรียกว่าเป็นรุ่นบุกเบิกในพื้นที่นี้ก็ว่าได้ โดยสมัยก่อนก็ปลูกแบบทั่วๆ ไป ต่างคนต่างทำ และมักจะนิยมการใช้ปุ๋ยเคมีจำนวนมาก เพราะจะช่วยให้ผักเจริญงอกงามได้เร็วทันตา แต่ก็เป็นเพียงผลในระยะสั้นๆ เท่านั้น โดยที่หารู้ไม่ว่าผลเสียที่กำลังตามมาก็คือ ปัญหาเรื่องดินเสื่อมโทรม ซึ่งจะส่งผลเสียต่อการเพาะปลูกในระยะยาว โดยเฉพาะปัจจุบันปุ๋ยและสารเคมีมีราคาแพง ยิ่งส่งผลกระทบต่อต้นทุนการผลิตของเกษตรกรอย่างมาก

 

 

 

         จากนั้นในปี 2551 ชาวบ้านจึงได้รวมตัวกันปรึกษาหารือเพื่อหาทางแก้ไขปัญหาดังกล่าว จนได้ข้อสรุปว่าจะช่วยกันทำปุ๋ยหมัก น้ำหมักชีวภาพ และน้ำส้มควันไม้ไว้ใช้ในกลุ่มเพื่อลดหรือทดแทนการใช้ปุ๋ยเคมีและสารเคมี โดยได้รับคำปรึกษาจากเจ้าหน้าที่สถานีพัฒนาที่ดินประจวบคีรีขันธ์และหมอดิน อาสาใกล้บ้านช่วยแนะนำหรือประสานงานกับสถานีพัฒนาที่ดินในจังหวัด

 

 

"เมื่อมีความรู้เรื่องการทำเกษตรโดยพึ่งพาสารอินทรีย์มากพอ ก็เริ่มที่จะนำมาใช้ในแปลงผักของตัวเอง บนเนื้อที่ 5 ไร่เศษ มีผักปลูกหลายชนิด ได้แก่ ผักกาดขาวปลี กะหล่ำปลี มะระจีน ถั่วฝักยาว และผักชี สลับหมุนเวียนกันไป โดยแบ่งพื้นที่การเพาะปลูกผักแต่ละชนิดประมาณ 1 ไร่"

        สายฟ้า อธิบายถึงขั้นตอนการปลูกผัก โดยยกตัวอย่างผักกาดขาวปลีจะเริ่มตั้งแต่การเตรียมดิน โดยไถและคราดดิน แล้วตากดินไว้ 5-7 วัน จากนั้นนำปุ๋ยหมักมาหว่านอย่างน้อยไร่ละ 1 ตัน แต่ถ้าจะให้ได้ผลดีต้องหว่านถึง 3 ตัน หลังจากเตรียมพื้นที่เสร็จแล้วนำน้ำหมักชีวภาพปริมาณ 5 ลิตร ผสมกับน้ำ 200 ลิตร ฉีดพ่นลงบนพื้นที่ได้ 1 ไร่ แล้วจึงเริ่มหว่านหรือหยอดเมล็ดผัก ซึ่งผักกาดขาวปลีเป็นพืชที่ต้องการน้ำมากและสม่ำเสมอ เพื่อใช้ในการเจริญเติบโตตลอดฤดูการปลูก ดังนั้นควรให้น้ำอย่างเพียงพอโดยเฉพาะในช่วงเข้าปลี

 

 

 

          ส่วนเรื่องโรคและแมลง มักจะพบการระบาดมากในช่วงหน้าแล้ง ทั้งผีเสื้อหนอนใยผัก แมลงหวี่ขาว เพลี้ยไฟ จะใช้น้ำส้มควันไม้ฉีดพ่นทุกๆ 7 วัน เพื่อช่วยขับไล่แมลงและป้องกันการเกิดเชื้อรา แต่ถ้าเอาไม่อยู่ก็จำเป็นต้องใช้สารเคมีเข้าช่วยบ้าง ดังนั้นในส่วนของสารเคมีก็จะลดปริมาณการใช้ได้มากถึง 70% นอกจากนี้ยังเสริมด้วยการฉีดพ่นน้ำหมักชีวภาพอีกทางหนึ่ง

         หลังปลูกผักกาดขาวปลีได้ 1 เดือนครึ่ง จึงจะเริ่มเก็บเกี่ยวผลผลิตได้ และจะเก็บได้นานถึงครึ่งเดือนจึงจะหมดรุ่น โดยมีผลผลิตรวมเฉลี่ยประมาณ 3,000-4,000 กิโลกรัมต่อไร่ต่อรอบการผลิต ราคาจำหน่ายปัจจุบันสนนกิโลกรัมละ 4-5 บาท

 

 

          แต่ปัญหาสำคัญที่สุดคือเรื่องตลาด โดยสายฟ้าบอกว่า ตอนนี้ถือว่าตนและสมาชิกในกลุ่มยังเป็นรองพ่อค้าคนกลาง ซึ่งพวกเราไม่สามารถเลือกตลาดจำหน่ายผลผลิตเองได้ เนื่องจากความห่างไกลจากตลาดและแหล่งชุมชน แต่ก็ยังโชคดีที่พวกเรามีต้นทุนการผลิตที่ต่ำลง ทำให้พอมีกำไรเหลือเก็บอยู่บ้าง รวมถึงยังมีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีขึ้นกว่าเดิม
          ส่วนเกษตรกรที่สนใจแนวทางการปลูกผักที่สามารถลดต้นทุน เพิ่มรายได้และปลอดภัยต่อผู้ผลิตผู้บริโภค และเป็นที่ต้องการของตลาดอย่าง สายฟ้า แก้วมรกฏ สามารถสอบถามข้อมูลได้ที่โทร.08-7058-9350 ตลอดเวลา

 

ที่มา...คมชัดลึก


© 2000-2008 CopyRight by Navaphan Farm
Tel. 02-721-4851
disclaimer | privacy | contact us

  Sale Login Warehouse Login Driver Login