กระเทียม ประโยชน์ของกระเทียม
กระเทียม เป็นพืชสมุนไพรและเป็นเครื่องเทศชนิดหนึ่งที่ใช้สำหรับปรุงอาหาร ไม่ว่าจะเป็นอาหารไทยหรืออาหารฝรั่ง ซึ่งนอกจากจะช่วยเพิ่มรสชาติให้อร่อยขึ้นแล้ว ยังมีคุณค่าต่อร่างกายอีกมากประโยชน์ รวมทั้งสรรพคุณทางยาอย่างดีโดยทราบกัน
Last Update : 22:46:00 30/10/2014
ประโยชน์และสรรพคุณของดอกอัญชัน
หากพูดถึง ?ดอกอัญชัน? แล้ว หลายคนอาจจะคิดเพียงแค่ว่า เป็นดอกไม้สวยๆ ชนิดหนึ่ง และมักนำเอามาใส่เป็นวัตถุดิบในการทำยาสระผม เพื่อบำรุงสุขภาพเส้นผมเพียงแค่นั้นทั้งหมดนี้ คือประโยชน์ที่แฝงอยู่ในดอกอัญชัน ที่ไม่ได้มีเพียงแค่ความสวยงามจริงๆ หากคุณคิดจะปลูกอัญชันไว้ใช้ประโยชน์ ยังสามารถปลูกได้ง่าย และวิธีการดูแลไม่ยุ่งยากอีกด้วย ถ้าหากบ้านมีรั้ว การใช้อัญชันซึ่งเป็นไม้เลื้อยมาปลูก ก็จะช่วยเพิ่มความสวยงาม ให้กับบริเวณบ้านได้อีกต่างหาก
Last Update : 23:38:32 16/10/2014
ประโยชน์ของว่านหางจระเข้ กับความงาม ทั้งบำรุงผิว และบำรุงผม
สมุนไพรบางอย่างก็ปลูกได้ง่าย มีวิธีการดูแลไม่ยุ่งยาก และยังมีประโยชน์หลากหลายเลยทีเดียว อย่างเช่น ว่านหางจระเข้ (Aloe Vera) ซึ่งถือว่าเป็นอีกหนึ่งสมุนไพร ที่มีสรรพคุณสารพัดอย่างเลยทีเดียว โดยเฉพาะกับเรื่องของความงาม
Last Update : 22:50:21 14/10/2014
ข้อห้ามการกินเจ
ข้อต้องห้ามที่ครวละเว้นมี 5 ประการ
Last Update : 00:43:05 24/09/2014
นวดหน้าชะลอวัย
การนวดหน้าชะลอวัยเป็นการนวดกดจุดต่อมน้ำเหลืองเพื่อช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต เพิ่มประสิทธิภาพในการกำจัดของเสียออกจากร่างกาย ทั้งยังสามารถลดอาการบวมต่าง ๆ พร้อมทั้งกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย ได้ดี
Last Update : 12:21:34 16/02/2014
เก้าอี้นวดเท้า
Brand : naraprura
Last Update : 23:44:05 03/11/2014
อ่างล้างหน้าเซเรมิก
Brand : ์Naraprura
อ่างล้างหน้าเซเรมิก ด้วยดินขาว เผาด้วยความร้อนที่อุณหภูมิ 1000 องศา ผลิตด้วยลวดลายที่ความปราณีต หรูหรา เหมาะกับการตบแต่งบ้าน หรือร้านค้าที่ชอบความไม่เหมือนใคร
Last Update : 23:17:59 07/10/2014
ผ้าปิดปาก
Brand : Naraprura
ผลิตผ้าปิดปากทำด้วยผ้า COTTON เบอร์ 32 เย็บ 2 ชั้น
Last Update : 23:50:00 02/03/2014
ผ้าไมโครไฟเบอร์
Brand : Naraprura
ผ้าไมโครไฟเบอร์ ขนาด 40 x 40 ซ.ม.
Last Update : 01:34:36 02/03/2014
กระดาษทิชชู
Brand : River Pro
ผลิตจากกระดาษขาวบริสุทธิ เนื้อกระดาษเหนียว หนานุ่ม ใช้ได้ต่อเนื่องจนหมด มาตรฐาน 9001
Last Update : 00:21:39 02/03/2014

Page View  1881 
News


อาหารที่ช่วยลดคอเลสเตอรอล
Date Time : 25/01/2013 - 08/02/2013
 
 

อาหารที่ช่วยลดคอเลสเตอรอล

 

      - รับประทานปลาทะเลสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง ช่วยให้หัวใจทำงานเป็นปกติ ป้องกันการจับตัวของเกร็ดเลือด ช่วยลดความดันโลหิต

       - รับประทานถั่วเมล็ดแห้งสัปดาห์ละ 3-4 ครั้ง ช่วยลดแอลดีแอลคอเลสเตอรอล

       - รับประทานผักในตระกูลครูซิเฟอรัสทุกวัน ได้แก่ ผักคะน้า บร็อคโคลี ดอกกระหล่ำ แขนงผัก กะหล่ำปลี ผักกวางตุ้ง เป็นต้น

       - รับประทานผักที่มีสีสันต่างๆ และผลไม้ให้หลากหลายทุกวัน

       - รับประทานผลิตภัณฑ์ข้าวและธัญพืชไม่ขัดสีทุกวัน เช่น ข้าวซ้อมมือ ขนมปังโฮลวีท เส้นหมี่ข้าวกล้อง ฯลฯ

       - ใช้น้ำมันเหล่านี้ในการทำอาหาร ได้แก่ น้ำมันมะกอก น้ำมันถั่วเหลือง น้ำมันดอกทานตะวัน น้ำมันรำข้าว

       - รับประทานผลิตภัณฑ์นมพร่องมันเนยหรือนมขาดไขมันแทนผลิตภัณฑ์นมเต็มไขมัน

ควบคุมปริมาณอาหารที่รับประทานแต่ละมื้อ โดยเฉพาะเนื้อสัตว์ไม่เกินวันละ 200 กรัม

       - รับประทานกระเทียมสดวันละ 1-11/2 หัว



             .......เพียงเท่านี้ก็สามารถทำให้คอเลสเตอรอลในร่างกายลดลงได้ ........


 

ที่มาข้อมูล : หนังสือพิมพ์เดลินิวส์

 

 



© 2000-2008 CopyRight by Naraprura , Ltd., Part
Tel. 081-8485-035  Fax. 02-5262-601  Website. www.naraprura.co.th
disclaimer | privacy | contact us

  Sale Login Warehouse Login Driver Login